毛穴の詰まりを取るためなら、お風呂に入った時には最後にシャンプーをしましょう。お風呂の蒸気で毛穴が開き、皮脂も角質も柔らかくなり、毛穴のつまりや汚れが取れやすくなります。シャンプーするまでの間、ビニールキャップをかぶるとなお効果的！
反対にまっ先にシャンプーをした方がいい場合もあります。
それは髪がいたんでバサバサな時。
こんな時は湯舟に入るより前にシャンプーをして、水気をタオルで取り、トリートメントをつけましょう。トリートメントを流すのは、体を洗い、湯舟につかって、お風呂を出る間際に流しましょう。
お風呂の蒸気と、たっぷり時間をおく事で、美容室でやってもらったトリートメントを思わせる髪の輝きに…。こちらもビニールキャップをかぶるともっと効果的です。
トリートメントをする頻度は、いたみのはげしい時はシャンプーの度に。それほどでもない時はシャンプー２〜３回に一度で充分です。
パーマやヘアカラーをしたら、１週間くらいはシャンプーの度に、毎回５分位かけてケアしてあげましょう。トリートメント剤は髪の内部に成分が浸透しやすく、そしてすすいだあと残留しにくい、ベタつかないタイプがおすすめです。
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